Bấm huyệt chữa đau khớp gối

Theo y học cổ truyền thì có gần 1000 điểm huyệt vị quan trọng dọc theo kinh tuyến chạy từ đầu xuống đến gót chân, nhiều nhất là tập trung ở bên cột sống. Các điểm hướng tới các cơ quan liên quan, nên khi bị bệnh chỉ cần xác định rõ các điểm huyệt vị này rồi tác động điều trị sẽ cho hiệu quả trị bệnh hoặc hỗ trợ điều trị bệnh tốt.


Đối với khớp gối thì các điểm huyệt vị được xác định cần tác động như điểm huyết hải, điểm bánh chè, điểm đè đẩy, điểm vuốt, điểm ôm vuốt, điểm ấn vuốt. Cụ thể tiến hành thực hiện bấm huyệt chữa đau khớp gối tại các điểm như sau:

1/ Bấm huyệt huyết hải


Xác định vị trí huyệt huyết hải nằm ở bờ trong của đầu xương bánh chè, đo thẳng lên khoảng 4-5cm.

Sau khi xác định và bắt đầu tiến hành bấm huyệt bằng cách ngồi hoặc nằm, hơi co gối, chữa bệnh dùng một tay đỡ trên gối và tay kia dùng ngón cái ấn vào huyệt huyết hải nhằm điều hòa khí huyết lưu thông, giúp giảm cơn đau khớp gối nhanh.

2/ Bấm huyệt bánh chè


Huyệt bánh chè nằm ở hai bên bánh chè. Người bệnh ngồi hoặc nằm và co gối lại. Dùng 2 ngón tay ấn vào điểm hai bên bánh, ấn mạnh và đẩy xoay theo hình xoáy ốc giúp lưu thông mạnh máu, thư giãn cơ gân cốt giảm đau hiệu quả.


3/ Bấm huyệt đè và đẩy dây chằng


Tư thế thực hiện là dùng hai ngón tay ấn vào dây chằng dưới xương bánh chè, sau đó đẩy lên trên hoặc xuống dưới. Thực hiện thao tác này nhiều lần liên tục cải thiện các triệu chứng bệnh.

4/ Bấm vuốt tại xương bánh chè


Duỗi thẳng đầu gối, sau đó dùng hai ngon tay trỏ và ngón cái ấn vào vùng dưới xương bánh chè và ấn nhẹ rồi tới mạnh dần lên trên và vuốt xuống.

5/ Xoa, ấn vuốt gối


Người bệnh gối và đầu gối co, người chữa bệnh sẽ dùng tay chụm vào chỗ đau tại đầu gối, dùng lực ấn và vuốt vùng gối theo chiều trên xuống hoặc trái phải và ngược lại. Thực hiện liên tục cho tới khi các triệu chứng thuyên giảm hẳn.

Thực hiên cách bấm huyệt trên để thu được hiệu quả cao người bệnh nên tới các địa chỉ Đông y uy tín nhờ bác sĩ đông y thực hiện, am hiểu rõ các huyệt vị sẽ thực hiện điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài việc áp dụng phương pháp bấm huyệt chữa đau khớp thì người bệnh cần chú ý tới sinh hoạt, vận động hợp đúng cách hỗ trợ trị bệnh đau khớp gối.

Hy vọng những kiến thức được cung cấp qua bài viết có thể giúp bạn đọc nhiều hơn trong quá trình bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Chúc bạn vui khỏe.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Phòng thoái hóa đốt sống cổ thế nào?

Hình ảnh
Với tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng gia tăng như hiện nay, nhiều người không khỏi hoang mang, lo lắng. Tuy nhiên, để phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả, không phải ai cũng có phương pháp thích hợp. Bao giờ giờ cũng vậy, việc phòng ngừa bệnh vẫn luôn được ưu tiên hàng đầu. Có tư thế ngồi làm việc đúng đắn Khi học tập hay làm việc văn phòng, bạn cần phải có tư thế ngồi đúng đắn nhất. Không được ngồi cong vẹo vừa ảnh hưởng đến cột sống lưng vừa dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Với những người làm công việc văn phòng, bạn nên thường xuyên vận động cổ và cơ thể. Thỉnh thoảng lúc làm việc, bạn có thể xoay cổ lên xuống để giảm tình trạng mỏi cổ. Bên cạnh đó, bạn không nên ngồi quá lâu tại một chỗ mà hãy thường xuyên đi lại để giúp cho các khớp hoạt động dễ dàng hơn. Cần phải có tư thế ngủ phù hợp Thực tế có rất nhiều người ngủ sai tư thế. Chẳng hạn như nằm sấp mặt xuống giường, nằm một tư thế trong suốt thời gian ngủ. Điều này dẫn đến tình trạng mỏi cổ và cũng có
Đọc thêm

Nguyên nhân chấn thương cột sống phổ biến

Hình ảnh
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chấn thương cột sống. Hàng đầu là các nguyên nhân do tai nạn giao thông, tai nạn lao động như ngã từ trên cao xuống gây vỡ, lún, xẹp đốt sống. Các nguyên nhân do chấn thương ở các môn thể thao (đua xe đạp, đua ngựa...), các vết thương cột sống do hỏa khí như đạn bắn, gãy cột sống cổ như ở các nạn nhân tự tử bằng thắt cổ... Các nguyên nhân này gây ra tổn thương tại các đốt sống như di lệch, vỡ, lún, chèn ép, chảy máu, phù nề, thậm chí làm đứt ngang dây sống. Trong chấn thương cột sống có hai cơ chế nổi bật, cơ chế trực tiếp và cơ chế gián tiếp. Cơ chế trực tiếp: bị vật cứng đập trực tiếp vào cột sống hoặc bị té ngửa làm ưỡn quá mức hay gập quá mức cột sống. Cơ chế gián tiếp: Ép theo trục dọc cột sống từ trên xuống hoặc từ dưới lên. Ví dụ ngã từ trên cao xuống lộn đầu xuống trước, vật rơi từ trên cao đè xuống bả vai, ngã ngồi. Cơ chế chấn thương gián tiếp còn được đề cập đến trong trường hợp xoay hoặc ưỡn cột sống quá mức. Chữa trị Phụ th
Đọc thêm

Nguyên nhân mắc ung thư xương thứ cấp

Hình ảnh
Mỗi xương đều có lớp vỏ ngoài và chất xốp nằm bên trong chứa tủy xương có nhiệm vụ sản xuất các tế bào máu, giúp cơ thể vận hành tích cực hơn. Xung quanh khớp xương thì được bao bọc bởi sụn – một chất cứng và có độ đàn hồi tốt.  Cơ thể con người có 208 chiếc xương với hình dáng, kích cỡ khác nhau, phân bố ở những vị trí khác nhau với mục đích chính là nâng đỡ và hỗ trợ vận động cho cơ thể. Xương chính là một loại mô sống chứa khá nhiều canxi và các chất protein khác nhau để giúp bộ xương luôn khỏe mạnh và cứng chắc hơn. Nó cũng bao gồm những tế bào sống, thường xuyên chết đi và được thay thế bằng những tế bào xương khỏe mạnh để luôn duy trì được sự dẻo dai của xương. Vì xương sụn có độ đàn hồi tốt hơn xương bình thường nên nó được phân bố ở các khớp xương để giúp xương cử động dễ dàng hơn. Phần xương sụn cũng làm đệm cho xương ở những khớp xương để cho các phần xương không cọ xát vào nhau. Bộ xương đảm nhận một vài chức năng đặc biệt quan trọng trong cơ thể. Trước hết, nó tạo ch
Đọc thêm